Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2015
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 25,53g | Białk: 44,78g | Węglo: 109,34g.
Śniadanie: Mélange de Fruits Secs, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée), Kiwi, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café, Super U Cancoillotte à l'ail, Entremont Emmental Râpé, Auchan Colin d'Alaska, Bjorg Galettes de Riz Complet, Vin Merlot, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte. Obiad: Noix, Picard Crème Glacée Réglisse, Entremont Emmental Râpé, Riz Basmati (Cuit), Poireaux, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Picard Fenouils Émincés, Bjorg Galettes de Riz Complet, Vin Merlot, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio. więcej...
|
|
1976 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 2 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|