Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 35,75g | Białk: 48,87g | Węglo: 86,34g.
Śniadanie: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Кофе с Молоком, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, 4 Сезона Весенние Овощи. Lunch: Чай, Финики, Мамонтовский Молочный Завод Сыр Леаус , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Obiad: Финики, Чай, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Лента Кижуч Стейк, Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Szycie - 10 minut, Mycie Naczyń - 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 3 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 28 minut, Spanie - 7 godziny i 54 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|