Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 45,51g | Białk: 55,15g | Węglo: 127,12g.
Śniadanie: Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Lunch: Woolworths Vegetable Spring Rolls. Obiad: Fishaways Grilled Medium Hake, Fishaways Rice Regular. Przekąski/Inne: Naartjie, Bananas . więcej...
|
|
1779 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sheemie1973
|