Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 92,10g | Białk: 167,39g | Węglo: 207,03g.
Śniadanie: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Nestle Corn Flakes, Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Kepekli Ekmek, Kuru İncir, Sebze Güveç (Etsiz), Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Migros Ceviz İçi, Yeşil Elma. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|