Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 69,40g | Białk: 79,02g | Węglo: 188,68g.
Śniadanie: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Тефтели, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Obiad: Куриные Голени с Кожей, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Милград Творожный Сыр Классический , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Окей Сочник с Творогом, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Авида Кефир 1%, Чернослив, Сушеное Манго, Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебный Спас Печенье Овсяное на Фруктозе со Злаками. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|