Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 56,63g | Białk: 128,08g | Węglo: 157,95g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Алтайский, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Свеклы, Чай, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Филе Куриной Грудки, Картофель, Капуста Белокочанная, Лук, Помидоры. Obiad: Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Лук, Чим Чим Соевый Соус, Морковь, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Соленые Огурцы с Укропом, HUXOL Заменитель Сахара, Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сыр Кавказский, Эконива Молоко 2,5%, Миофарм Псиллиум. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|