Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 47,06g | Białk: 160,63g | Węglo: 140,79g.
Śniadanie: Gallette di Riso Scotti MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO. Lunch: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Carote MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Obiad: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO . Przekąski/Inne: Mandorle Alesto MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Protein Bar 50% Ciocciolato Bianco MIO. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|