Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 81,18g | Białk: 70,20g | Węglo: 199,45g.
Śniadanie: Ашан Халва Зебра, FitnesShock Raspberry Cashew, Ekoniva Молоко 1,5 %, Индилайт Ветчина Мраморная, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Томаты Свежие, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Lunch: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Ekoniva Молоко 1,5 %, Лента Хлеб Кукурузный Особый, ВкусВилл Свекла Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Vici Сельдь Слабосоленая. Obiad: Перекресток Кабачки Жареные, Хатимаки Салат с Рукколой и Креветками, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему. Przekąski/Inne: Coffee Like Латте (400мл). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|