Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 110,31g | Węglo: 68,41g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Щедрые Хлебец, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bakit-95.08
|