Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 192,21g | Węglo: 36,02g.
Przed Śniadaniem: K1 Nutrition Zerocream , Conad Fette Biscottate Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Śniadanie: Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Przed Lunchem: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Arachidi. Lunch: Formaggio, Fettina di Vitello. Obiad: Fiorani Salsiccette con Vitello. Kolacja: Prolabs Prime Casein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|