Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 138,54g | Węglo: 137,09g.
Śniadanie: Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Obiad: La Violetera Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Maracujá, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abóbora Moranga, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|