Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 89,62g | Białk: 102,48g | Węglo: 224,50g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок , Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Редис, Ашан Киви, Сметана 15%, Смекалка Голубцы с Говядиной и Свининой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Mission Deli Лаваш Деревенский. Obiad: Растительное Масло, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Томатный Суп, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Лента Хлеб Елисейский Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Магнит Банан, Запеканка 9, РосФрост Настоящий Пломбир 20%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|