Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
130,7 kg
Do tej pory straciłeś: 29,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 8,10g | Białk: 80,78g | Węglo: 150,48g.
Obiad: Edeka Putenschnitzel , Kühne Salata, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Ja! Skyr Natur, Kartoffeln, Ja! Paprika Sauce, Rapsöl. więcej...
|
|
4688 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 45 minut, Gotowanie - 15 minut, Prace Domowe - 20 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Garmin - 16 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|