Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 51,48g | Białk: 67,74g | Węglo: 103,64g.
Śniadanie: Сыр, Курага, Гречка Отварная. Lunch: Масло Подсолнечное, Миндаль Миндаль, Капуста Белокочанная, Морковь, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|