Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 64,13g | Białk: 116,35g | Węglo: 73,59g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пестравка Творог 5%, Mixbar Изюм, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Lunch: ARO Кешью Жареный, Банан, Котлеты. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|