Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 59,12g | Białk: 118,91g | Węglo: 116,69g.
Śniadanie: FITKIT Wellnut Crispy, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Arla Сыр Натура Light, АРТА Молоко 1,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Haas Авокадо. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Obiad: Ашан Огурец, ВкусВилл Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|