Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 69,88g | Białk: 119,65g | Węglo: 126,73g.
Śniadanie: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Окей Сыр Российский, Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Геркулес Монастырский, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Вологодское Яйцо. Lunch: Цикорий с Молоком, Грецкие Орехи, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, ВкусВилл Изюм Черный, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 20%, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|