Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2023
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 61,87g | Białk: 104,60g | Węglo: 172,64g.
Śniadanie: Чай, Диадар Отруби Пшеничные , Банан, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Lunch: Свекла Вареная, Салат витаминный, Куриное филе в сливках, Мистраль Гречка. Obiad: Рубленные котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», Вареное Яйцо, Петелинка Куриное Филе. Przekąski/Inne: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Банан, Лента Яблоко, Каждый День Грецкие Орехи, ВкусВилл Кранч Ржаной с Ягодами, Апельсины, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|