Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2023
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 76,57g | Białk: 82,99g | Węglo: 229,95g.
Śniadanie: Realforno Amaretti Morbidi, Latte Pro. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Balance, Rana Gnocchi di Patate. Obiad: Pane Bianco, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Ikea Food Cipolle Fritte, Tonno Blu M, Orogel Edamame , Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Brioche al Cioccolato, Croissant o Cornetto, Magnum Alle Mandorle, Ferrero Ferrero Rocher, Cioccolatino. więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|