Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2015
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3345 kcal
|
Tłusz: 92,72g | Białk: 217,33g | Węglo: 414,55g.
Śniadanie: Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке, молоко, желток, белок, цикорий, молоко, сахар, Пастила, Льняное Масло. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Отварная. Obiad: Геркулес Хлеб Зерновой, Белый Рис, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Банан, Бананы, Pure Protein Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|