Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 72,95g | Białk: 149,42g | Węglo: 223,21g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Булгур (Вареный). Lunch: Морской Окунь. Obiad: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Merci Горький Шоколад 72%, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Молоко (2% Обезжиренное), Geneticlab Протеин Whey Pro, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Магнит Яблочное Повидло, Блины на Молоке, Грудинка Свиная Жареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alisha251087
|