Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 77,75g | Białk: 139,66g | Węglo: 207,34g.
Śniadanie: Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Nestle Nuts Duo Crunch, Просто Яйцо Яйца С0, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Картофель Сырой. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Яшкино Чио Рио, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|