Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2023
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 61,55g | Białk: 124,37g | Węglo: 230,17g.
Śniadanie: Sek Quark, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Клубника, ВкусВилл Манго, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Lunch: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Оттоги Кляр, Heinz Терияки Соус , Петелинка Филе Бедра Куриное , Рис Отварной, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Obiad: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|