Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2491 kcal
|
Tłusz: 61,86g | Białk: 190,12g | Węglo: 292,74g.
Śniadanie: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Отварное с Вялеными Томатами, Увелка Гречка Зелёная Отварная, Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса). Lunch: Вкусвилл Говядина Тушёная с Пастой Орзо, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. Podwieczorek: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Obiad: Хортекс Вишня Замороженная, ВкусВилл Чиаббата Мини, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|