Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2326 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 205,33g | Węglo: 286,80g.
Śniadanie: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Домашний Вкус Салат с Тунцом и Фасолью, ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Podwieczorek: Пятерочка Чиабатта , Виноград, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Obiad: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Barilla Соус Песто с Рукколой, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Морской Гребешок. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|