Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2023
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3388 kcal
|
Tłusz: 60,39g | Białk: 210,75g | Węglo: 488,07g.
Śniadanie: Relva Verde Maca Peruana, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Paulista Leite UHT Integral, União Açúcar Refinado, Cacau em Pó, Peito de Frango, Relva Verde Psyllium, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Relva Verde Psyllium. Obiad: Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|