Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 49,98g | Białk: 153,93g | Węglo: 135,35g.
Śniadanie: DIA Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Banana e Aveia, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Serramar Iogurte Natural. Lunch: Moela de Frango Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Legumes Grelhados. Obiad: Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca. Przekąski/Inne: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Itambé Leite em Pó Desnatado, Kiwi, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Garoto Batom Tablete Creme Recheio Ao Leite. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cibelepaulino_
|