Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2023
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 26,76g | Białk: 118,68g | Węglo: 159,38g.
Śniadanie: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Lunch: 卵, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, キャベツ, 胸肉マンナン炊込みご飯, 永谷園 松茸の味お吸い物. Obiad: セブンイレブン 豆大福, 脂肪燃焼スープ(りゅうじ、醤油ベース). Przekąski/Inne: サツマイモ, 脂肪燃焼スープ(りゅうじ、醤油ベース). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|