Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 53,96g | Białk: 53,40g | Węglo: 139,90g.
Śniadanie: Sawi Dimasak, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Balado. Lunch: Sawi Dimasak, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Balado, Tempe Goreng Tepung. Przekąski/Inne: Sari Roti Bolu Rasa Pandan. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|