Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 103,79g | Białk: 156,12g | Węglo: 185,34g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Зеленый Листовой Салат, Global Village Оливки без Косточек, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Помидоры. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Магнит Банан, Клубника, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%. Obiad: Слада Зефир Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Виктория Форель Х/К Балык. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Сердечки Куриные Апрель. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|