Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 122,30g | Białk: 48,35g | Węglo: 28,72g.
Śniadanie: Яичница, Сало. Lunch: Сало, Сливочное Масло, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Чеснок, Гречка Отварная, Яичница. więcej...
|
|
3085 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 14 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pol Anderson
|