Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 35,07g | Białk: 116,13g | Węglo: 143,72g.
Śniadanie: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Цельное Молоко, Жимолость, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Десерт апельсин и йогурт, Куриное Филе, Помидоры, Салат капуста с сельдереем, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Булгур. Obiad: Миндаль Миндаль, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Ашан Французский Традиционный Багет, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Сочнов Пельмени с Отборной Говядиной, Помидоры, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|