Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 47,99g | Białk: 51,46g | Węglo: 111,78g.
Śniadanie: Bonduelle Кукуруза, Чай с Лимоном, Mars Mars Max. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сытый Папа Вареники с Картофелем. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Рис. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Ветчина, Яичница. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|