Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
744 kcal
|
Tłusz: 32,15g | Białk: 41,60g | Węglo: 78,08g.
Śniadanie: Salatalık, Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yulaf Tost. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Havuç, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Bulgur (Pişmiş). Obiad: Altınkılıç Kefir. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zencefilli Kurabiyee
|