Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
40,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 53,22g | Białk: 166,69g | Węglo: 108,06g.
Śniadanie: Голубика, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Каша Льняная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cacava Какао Тертое, Ашан Кокосовая Стружка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Кокосовая Стружка, Cacava Какао Тертое, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Obiad: Bonduelle Огурцы, Белая Дача Салат Айсберг, Самокат Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Ашан Кокосовая Стружка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Przekąski/Inne: Помидоры, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Дымов Мясные Чипсы Индейка, Кухня на Районе Салат Лобио. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|