Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 45,16g | Białk: 120,07g | Węglo: 170,00g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle. Obiad: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle. Przekąski/Inne: Fiorentini Si&no Pizzico di Sale e Cioccolato, Inalpi Burro Chiarificato, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Yamamoto Iso Fuji Cookies. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|