Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 56,80g | Białk: 87,06g | Węglo: 119,19g.
Śniadanie: Кубань Пряники, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Mr Chedd Чеддер Red. Lunch: Мойва, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Редька. Przekąski/Inne: Шоколадное Мороженое. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Смотрела Ваш дневник и не поняла… что пошло не так? У Вас же были прекрасные результаты! В любом случае, верю, что у Вас все получится. Вы большая молодец, что решили снова взять сею в руки! Успехов Вам 🫶🏻🌷🍀
28 kwi 23 przez użytkownika: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, Вы даже не представляете, насколько нужный оказался Ваш комментарий! Спасибо!!
Что пошло не по плану… я сама не могу ответить на этот вопрос, но однозначно свернула не туда.
Но если незнакомый человек в меня верит, то я в себя просто обязана поверить.
29 kwi 23 przez użytkownika: boevis
|
Тогда давайте попробуем начать все сначала, я буду рядом, если понадоблюсь! А пока будем идти к заветным циферкам - разберемся с вопросом «почему пошло не так?» и заодно ответим на вопрос «как не допустить этого впредь?». Даже самые большие пути начинаются с одного маленького шажочка 🫶🏻🌷
29 kwi 23 przez użytkownika: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|