Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2359 kcal
|
Tłusz: 77,83g | Białk: 128,28g | Węglo: 288,24g.
Śniadanie: Bauckhof Kichererbsenmehl, Biobio Roggenvollkornbrot, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Olivenöl, Champignons, REWE Bio Tofu Natur. Lunch: Rapsöl, Tukan Tofu Natur , Edeka Grüner Spargel, REWE Bio Quinoa Tricolore. Obiad: Baguette, DM Bio Soja Drink Natur , Blaubeeren, Edamame, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Möhren, Rotkohl, Mais, Maredo Zwiebeln, Edeka Rucola, Aldi Rote Paprika. Przekąski/Inne: Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Banane. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|