Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 41 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 86,04g | Węglo: 88,69g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Минская Марка Творог 4%, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука. Obiad: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Nescafe Кофе Растворимый, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Бахрушин Рулет Куриный, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ПП булочки, Суфле из кур.грудки, Борщ из кислой капусты. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|