Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2015
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
405 kcal
|
Tłusz: 7,68g | Białk: 13,81g | Węglo: 74,75g.
Śniadanie: Aquafina Water (16.9 oz), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Honey Nut Cheerios, Coffee with Cream, Bananas. więcej...
|
|
1454 kcal
|
Ćwiczenie:
Total gym machine - 1 godzina i 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BLONDIE1957
|