Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 86,12g | Białk: 95,89g | Węglo: 102,75g.
Śniadanie: 365 Avocado Chunks , Bacon, Egg, Publix Onions, Animal Fat or Drippings, Sweet Potato . Lunch: Tomatoes, Sriracha Sauce, Worcestershire Sauce, Dole Iceberg Lettuce, Cooked Mushrooms (from Fresh), Tomato Paste, Perdue Ground Turkey 85/15, Monterey Jack Cheese, Soy Sauce, Publix Onions. Obiad: Chipotle Mexican Grill Chicken Al Pastor, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese. Przekąski/Inne: TruMoo Chocolate Whole Milk, Blueberries , HEB Lactose Free Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|