Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
843 kcal
|
Tłusz: 33,57g | Białk: 27,28g | Węglo: 112,32g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma, Zero-Cal Adoçante, Café, Leco Leite Semidesnatado. Lunch: Frango (Empanado e Frito). Obiad: Café, Qualy Margarina Cremosa, Leco Leite Semidesnatado, Zero-Cal Adoçante, Panco Pão de Forma. Przekąski/Inne: Banana Nanica. więcej...
|
|
1933 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|