Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 45,80g | Białk: 129,67g | Węglo: 225,30g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яйцо, Курага, Hochland Твороженный Сыр, Селяночка Рисовая Мука, Магнит Банан, USN Протеин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Имбирь Маринованный, Плов из Булгура. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Приготовленный Яичный Белок, Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Пятерочка Яблоко Красное , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Моя Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Inst: Serdjinioo
|