Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 38,21g | Białk: 89,10g | Węglo: 134,72g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Excelsior Peito de Frango Defumado, Pão Certo Pão de Forma Integral , Becel Margarina Ômega 6, Pêra Portuguesa. Lunch: Brigadeiro, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Italiana, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Fritz & Frida Tapioca, Tirol Leite UHT Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Samanta Rodrigues
|