Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 65,71g | Białk: 153,89g | Węglo: 187,15g.
Śniadanie: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочная Сказка Сыр Легкий, Пекарня Суворов Лаваш Зерновой, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Молочная Сказка Кефир 1%, Пятерочка Киви, Магнит Банан. Obiad: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Морковь Свежая. Przekąski/Inne: Молочная Сказка Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|