Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2368 kcal
|
Tłusz: 109,90g | Białk: 152,15g | Węglo: 170,54g.
Śniadanie: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Слада Зефир Классический, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Виктория Форель Х/К Балык, Пятерочка Груша Конференция, Кедровые Орехи , Большая Кружка Молоко 2,5%. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Сыр Рассольный, Флэк Кальмар Стружка Сушено-Вяленый. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|