Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
38,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 34,71g | Białk: 37,63g | Węglo: 145,39g.
Śniadanie: Овсяное Печенье, Банан, Русский продукт Геркулес с Клубникой. Lunch: Славянка Степ, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Славянка Степ. Przekąski/Inne: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. więcej...
|
|
1197 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 6 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|