Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 52,46g | Białk: 63,45g | Węglo: 87,74g.
Śniadanie: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Бабаевский Черный Шоколад, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Масло Селёдочное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Obiad: Кухня на Районе Свекольник на Кефире. Przekąski/Inne: Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Кофемашина Латте, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Креветками. więcej...
|
|
1591 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yakubovskayaoa
|