|
Geht doch💪
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 73,46g | Białk: 78,43g | Węglo: 130,51g.
Śniadanie: Birnen, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, K-Classic Bio Dinkelkleie, DM Bio Chiasamen. Lunch: Gekochtes Ei, Avocado, Salzburg Milch Premium Original Bergkäse , K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Lidl Doppelbrötchen. Obiad: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Golssener Fährmannsbraten , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Go Regio Ostseescheiben Würzig, Gourmet Kürbiskernöl, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Erdbeeren, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola . Przekąski/Inne: K Favorites Kalifornische Mandeln, Dattel. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|