Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 87,17g | Białk: 109,15g | Węglo: 168,07g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Корица, Пятерочка Манго, Изолят Соевый Russian Superfood, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Окей Форель Радужная Запеченая, Макароны Отварные. Lunch: Хлеб Черный, Едим Дома Солянка Домашняя, Паста с Курицей и Грибами. Obiad: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Pretto Сыр Рикотта, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Изолят Соевый Russian Superfood, Кефир 2,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Банан, Клубника. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catherine.gottin
|